*高跟鞋覺得太高了,想鋸跟?

不是你想鋸多低就能鋸,也不是你想加多高就能加。

當設計開發一款『跟鞋』時,踩點,翹度,以及鞋底弧度(鞋廠都稱為阿魯)

都有一定的比例數據,如果改變了鞋跟高度,所有數據必須跟著一起調整。

想像看看10公分的高跟鞋,如果把鞋跟鋸短3公分,僅僅只有3公分,

翹度就會變得很高,然後整個人重心會往後傾倒,不僅難穿還很容易跌倒。

真正懂鞋的師傅,是不會隨便答應幫客人鋸跟的。

鞋子開口笑自己黏?!有關鞋,這裏還有很多你不知道的事!

(改跟高需要從楦頭重新設定後踵弧度及鞋底弧度的尺規及模板)

 

鞋子開口笑自己黏?!有關鞋,這裏還有很多你不知道的事!

(鋸了跟鞋頭會往上翹導致重心後傾)

 

*鞋子開口笑了!三秒膠黏黏看!

鞋子開口笑了,拿強力膠或三秒膠自己黏黏看~

後面會發生的是,沒有按照應有的程序處理,一定黏不牢!

比如:要先清除殘膠,要打磨....

而且,底有很多種材質,應對材質的不同,所使用的膠有不同配方;

有經驗的師傅處理底部時,也會依溫度濕度判斷膠性跟底部素材是否融合,

再判斷是否調整配方。

現在很多運動鞋都是科技新材料,黏劑也要不斷更新調整,

更何況,有些材料本來就不打算讓你穿太久(比如環保底)。

對了!通常一隻腳開膠,另一隻也差不多了要開了,只是還沒笑給你看~

(如果要送去給師傅處理記得帶一雙,免得要多跑一趟喔!)

然後,如果用三秒膠來黏鞋,會整個硬掉啦....

鞋子開口笑自己黏?!有關鞋,這裏還有很多你不知道的事!

(送修鞋之各種開口笑)

 

鞋子開口笑自己黏?!有關鞋,這裏還有很多你不知道的事!

(送修鞋之各種開口笑)

 

*鞋子放在鞋盒為什麼會發霉?!

鞋子只要穿過沒有消毒殺菌,就一定有相當的菌數以及人體的水氣,

蛋白質,各種雜菌附著在鞋內,再放進陰暗的鞋盒內,

濕氣與溫度條件具備,不就剛好是黴菌培養盒嗎?

因此,穿過的鞋請儘量放在通風處,如果為了收納,

也請放在開放式的鞋櫃,有除濕機的話更好。

台灣的天氣相當潮濕,皮革類製品經常發霉,

收納方式以及收納前做好清潔工作,都是非常重要的!

因此,穿過的鞋請不要放回鞋盒,

否則穿了發霉的鞋可是會染上灰指甲,傷了愛鞋還有損健康,不可不慎喔!

 

鞋子開口笑自己黏?!有關鞋,這裏還有很多你不知道的事!

(送修鞋之各種發霉狀況:發霉菌株活躍)

 

鞋子開口笑自己黏?!有關鞋,這裏還有很多你不知道的事!

(送修鞋之各種發霉狀況:霉斑咬色)

 

以上狀況,我們通通可以處理,歡迎門市諮詢:

 

Amuseum Shoes 艾美尼恩鞋品專門店

Ritrovato鞋包修護所

門市資訊:台北市萬華區和平西路二段170號

營業時間:週一~週五 12:00~20:00 

                   週六:12:00~18:00

                   週日:店休

 

預約請點選以下連結:

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艾美尼恩聽聽鞋姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Shoefitter/ シューフィッター是什麼呢?(暫譯:選鞋師/選鞋顧問)

Shoefitter可以為大家帶來什麼價值呢?

 

甚至,這個名稱還是頭一次聽到對吧?!

簡單來說,Shoefitter就是『足部與鞋子的專家』。

但我們不是做鞋子的人,也不是單純的鞋子銷售員,首先說明,

要成為Shoefitter必須具備的專業知識:

*熟悉人體足部骨骼,肌肉等構造及足部專業相關知識。

*熟悉鞋子的種類,素材,製程,以及各種鞋型功能特色。

*能夠為每種不同的腳型選擇適合的鞋款,提早預防足部問題的產生。

*能夠找出鞋子不合腳的種種原因並加以改善。

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在日本,『足靴健康協議會』積極培養的Shoefitter活躍於各大知名百貨,或是品牌鞋店,

目的就是希望藉由Shoefitter的專業,幫助客人在購買鞋款過程中除了選擇時髦的款式,

也能夠同時掌握對自己健康更加有益處的鞋款,提早預防可能造成的足部問題,

實現足部健康的人生。

 

成為Shoefitter前必須熟悉的技能:

*足部測量:

選鞋顧問必須能為顧客丈量足部的各個部位尺寸。

通常我們在選鞋時,鞋碼的判斷是以足長來標示,但身為專業的選鞋顧問,

除了足長,還要能夠透過精準的測量方式以利掌握顧客的足長,還有足寬,足圍,

腳背高以及足踝高度等等。

一樣是腳長23.5公分的人,但腳型都不會一樣,有的人腳背高,有的人腳趾第二趾長,

有的人特別寬,有的人特別窄.....各式各樣不同的腳形。透過選鞋顧問仔細測量後,

以正確的數據與評估,幫助顧客選擇出正確的尺碼,適合自己腳形的鞋款。

 

*足鞋微整型

其實,大部份的人,左右腳通常是不一樣大的,就算長度一樣,形狀也不會一樣,

但是市面上大部份的鞋都是量產的,尺碼也都是一雙雙固定的,

很難為千萬種不一樣的腳形提供選擇。

尤其,左右腳特別明顯不一樣的人該怎麼辦呢?

選鞋顧問能夠在評估顧客腳形後,正確使用輔助襯墊,

同時,在了解鞋款的材質及顧客足型的構造基礎下,做出適合的處理方式,

提早預防足鞋產生的問題,幫助顧客調整至最舒適的腳感。

 

 

要如何成為Shoefitter呢?

Shoefitter由日本一般社團法人『足と靴と健康協議会』為主辦負責養成培育,

授課,並授與認證資格,總共分為三個階段。

基礎ー上級ー高階

取得Shoefitter基礎課程資格認定後,會拿到資格認定書,

證明你是經過訓練及具備足部專業知識的Shoefitter。

另外還有增設各種年齡層開設的專業足部課程,例如:學齡前幼兒及兒童,

高齡者足部專修課程,都能夠幫助Shoefitter在足部專業知識上更加精進。

 

那要如何取得Shoefitter的資格認定呢?

*參加協會針對各階段舉辦的專業講座。

*通過講習後的課堂考試。

*講習後三個月內提出完成解答的問題集,試穿報告10份,

一年內提出50份足部測量表,並通過審查合格。

*從事鞋類製造或販售3年以上的經驗。

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目前台灣還沒有相關單位與日本協辦類似的課程,如果想要上課就要飛到

日本東京或大阪,每年有四次上課,詳細日期都會公佈在

『足と靴と健康協議会』(簡稱FHA)的官網上,

可以線上先預約報名:

足と靴と健康協議会官網:https://fha.gr.jp/

 

開課前兩個月會收到正式報名通知,將表單回傳後就報名成功,

接著在開課前會收到上課講義,注意事項等等。

因為我直接如入住跟上課地點同一棟大樓的『兩國第一飯店』,

上課講義就請協會幫我直接寄到櫃檯,

入住時一併領取,FHA真的很貼心呢!

 

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(上課的講義)

 

我的行程安排在去年的10/26~28,2022

上課的講座整整三天,真的是整整三天!

早上9:00~晚上19:00,第三天比較早,離開教室大約下午5點了。

 

地點離東京晴空塔很近,休息時間都會去販賣機那裡放空一下,

不然這三天對我來說可是相當燒腦啊!

(上課也是全程日文唷!)

這一期只有我一個外國人,座位表看來全部都是日本人,

同學裡有人從大阪來,也有從北海道來,

有製鞋場的第二代社長,也有護理師,

還有大部份是來自日本鞋類品牌公司的銷售員,

想必也是想藉由培養銷售員,提升品牌的專業度。

是說日本現在有顧客買鞋時,會先詢問銷售員是否具備Shoefitter的資格,

才決定是否在這家店購買。幫我們上課的講師是具有10年以上經驗

資深的Shoefitter,他的預約已經排到半年之後。

由此可見,日本人對於足部健康與預防足部問題的認知明顯高於台灣。

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(販賣機樓層往外看的晴空塔)

 

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(在這兒的11樓上課)

 

 

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(第一天上課收到好多禮物?!道具^^ )

 

這三天的課程非常的密集充實,從人體足部的構造,鞋子的構造,尺寸轉換,足部測量,

材質認識,足部與鞋子產生的相關疾病....等等。

 

第三天的考試有點緊張,但幸好上課都有專心聽,總算是順利拿到結業證書。

(還沒有拿到資格證明書喔)

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(結業證書)

 

回到台灣後也很用功的在3個月內完成問題集,10份試穿報告,

並在大家的大力協助下完成了50份足部測量表,在今年四月寄出。

50人的足部測量完成後,功力明顯大增!

一個人兩隻腳,兩隻腳長的不會一樣,問題也不一樣,

有了具體數據,也更清楚如何幫每隻不同的腳型選擇適合的尺碼,

以及如何調整鞋型。

想要知道自己正確的尺碼以及足部分析嗎?

歡迎預約你的專屬選鞋顧問:

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艾美尼恩聽聽鞋姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

相信大家都有聽說過,腿部被形容為「人類的第二個心臟」

可是~人類只有一個心臟啊!到底為什麼這麼形容呢?

這是因為腿部在促進血液回流,以及維持循環系統等健康方面扮演著重要角色。

 

以下是腿部運作時對身體產生的功能:

血液回流的功能:心臟負責將含氧的血液泵送到全身各個部位,但回流至心臟的血液

則需要克服地心引力,從下半身回流至上半身。

這時候,就要靠腿部肌肉的運作,在行走和運動時的收縮,壓迫靜脈,協助血液回流。

這種肌肉收縮運動有助於防止血液在腿部靜脈中滯留,

減少靜脈曲張深靜脈血栓形成的風險。

 

淺靜脈系統的功能:腿部擁有大量的淺靜脈,它們位於皮膚下方並與深靜脈連接。

淺靜脈系統在血液回流過程中扮演重要角色,它們具有閥門結構

防止血液逆流,促進血液向上流動

腿部肌肉透過壓縮一擠一放有如擠奶的動作,又稱為(milking action)擠乳作用

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(milking action 圖示)

 

這樣的肌肉幫浦運動,對於促進淋巴循環,非常有益處,

尤其當健走時會使用到全身三分之二以上的肌肉,

光是走路就能幫助全身的循環,增進代謝避免浮腫。

由此可知,如果能充分使用我們的雙腿,使這些靜脈的功能正常,那麼,

將有助於避免下半身水腫,手腳冰冷,貧血,腦缺氧,高血壓等等問題

 

* 靜脈壓力的功能:腿部靜脈面臨著地心引力的挑戰,需要克服較高的壓力

將血液向上運輸至心臟。長時間站立或久坐、缺乏運動、過重或肌肉無力

等因素可能導致靜脈壓力增加,使靜脈曲張和其他血管問題的風險增加。

因此,將腿部稱為「第二個心臟」強調了腿部在維持血液循環的重要性,

以及預防靜脈曲張和其他循環系統問題的重要角色。

 

了解腿部對於維持身體整體循環的重要性之後,

是不是發現,腿部肌肉的訓練以及維持腿部健康顯得更加重要了呢?

 

很多女性朋友,為了避免『腿粗,蘿蔔腿』而刻意避免訓練腿部肌肉,

尤其對於較為年長的群族,太細沒有肌肉的雙腿,

一旦跌倒很容易陷入臥床不起的情況。

如果想要擁有健康過一輩子,避免需要看護或是援助的窘境,

腿細乃是大忌。

 

我在多年前發生過一場車禍,

導致左腳腓骨開放性骨折,打了一個多月的石膏,不能走路後僅僅不到兩週的時間,

左腳的小腿肌肉明顯的變軟,然後腿很快變細,由此可知,

腿部的肌肉只要不用很快就會退化~遠遠比你想像的還要快!

而高齡者的腿變細,往往也是肌肉減少造成的!

所以,腿細真的一點都不值得高興啊!

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(準備植皮手術前醫生做記號的左腳)

 

因為深刻體會過無法走路的辛苦,就連上個廁所都很困難,以及外出種種的不便...

為了讓腿部早日恢復健康,我做了很多的功課及努力,

同時更加確立,致力於對推廣足部健康知識。

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(康復後的腳7.22.2022)

 

因為有正確的足部健康知識,我們知道應該追求的是少脂肪有肌肉的雙腿,

並透過正確訓練腿部,選擇適合自己的鞋款,好好走路,

擁有適當肌肉的雙腿才是健康的證據,也才更加魅力迷人吧。

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艾美尼恩聽聽鞋姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

家中年長的爸爸媽媽,有沒有因為足部問題越來越不愛出門呢?

但如果越不走路,就會退化的更快。

為了好好走路,

我們該怎麼為中高齡爸爸媽媽們選擇適合他們的鞋款呢?

 

年長者的足部功能隨著年齡會逐漸退化,

足弓下陷,足部關節僵硬,肌肉以及軟組織失去彈性,

血液循環不良,腳趾變形,足部皮膚乾燥脆弱.....等等,

其中最需要留意的是平衡能力的下降,由於骨骼疏鬆,肌肉萎縮,

影響運動能力及身體的平衡感,因此,

選擇鞋款時最重要的就是

#預防跌倒

#預防跌倒

#預防跌倒

很重要!所以講三遍!!!

 

以下是針對年長者選擇鞋款時需留意的事項:


1,鞋底支撐性:由於年長者的足底組織較沒有彈性,選擇具有良好吸震性

避免太軟』的鞋底,有助於減緩足部受到來至地面的衝擊。

例如具有足弓支撐或鞋底有厚度(2~3公分)且有彈性的款式。

*底部太薄緩震效果不佳,材質越軟則越不穩,同時還會增加全身關節的負擔。

 

2,鞋面材質:選擇透氣性好且柔軟舒適的材質,如皮革、布料。

避免選擇對皮膚容易產生磨擦或壓迫,悶熱的材質。

若長輩為糖尿病患者,因傷口癒合能力較差,對於接觸皮膚的部分,

更需要特別謹慎選擇避免造成傷口。

 

3,正確的尺寸:確保符合自己尺寸的涼鞋,不要太緊或太鬆。

太緊的鞋子可能會造成足部壓迫,造成循環不良及趾頭變形,

太鬆的鞋子可能會使足部在鞋內滑動和摩擦,增加扭傷及跌倒的風險。

 

4,前足寬度:選擇楦頭具有足夠寬度的涼鞋。前掌具有足夠空間

每根腳趾才能穩固並平均步行壓力。

 

5,鞋跟高度:高跟鞋或太厚的鞋底,可能對足部和足踝造成壓力

以及行走的不穩定性。而鞋跟的造型也盡量要選擇圓滑有弧度,

避免因絆到鞋跟而跌倒。

*鞋高越高越不穩,年長者請絕對避免松糕鞋以及鞋跟超過4公分的款式。

 

6,足弓支撐:如果有足弓低下或扁平足,拇趾外翻的問題可以考慮

選擇具有足弓支撐或可更換機能鞋墊的鞋款。

 

7,大底材質:在選擇鞋款時請務必試穿並多走幾步,確保鞋子的防滑性能

以及鞋頭翹度必須要上翹約一支筆的翹度

螢幕快照 2023-06-12 下午3.22.59.png

 

8,容易穿脫:選擇容易穿脫的款式,例如有魔鬼氈,鞋帶搭配拉鍊或鬆緊帶的款式,

這樣可減少彎腰及穿鞋的辛苦。

 

9,包覆性完整包鞋是比較好的選擇,如果是涼鞋,也要確保鞋子穿在腳上的穩定度,

因此最好選擇帶子是寬版的涼鞋,以利確保行走時鞋與足部之間的貼合。

螢幕快照 2023-06-12 下午3.41.33.png

 

10,輕量化:考量年長者的步伐同常較為低且慢,輕量化的鞋子較助於步行,

久走也比較不易疲累。

螢幕快照 2023-06-12 下午3.39.14.png

 

再次呼籲,

每個人的足部特徵和需求是不同的,請根據實際的情況來選擇適合自己的鞋款。

所以,儘可能一定要試穿:

#要試穿

#要試穿

#要試穿

而且要雙腳試穿並站立步行,鞋子選對了,才能好好走路

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幫你選鞋顧健康的專業足鞋師:聽聽鞋姐https://lin.ee/2j5T7qP

 

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艾美尼恩聽聽鞋姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

相信大家都有買過不合腳的鞋子,不論太大或太小,都會造成行走上的困擾,

今天來聊聊鞋子太大怎麼處理,以及穿太大的鞋對身體會造成什麼影響呢?

 

1,步態不穩定:穿著太大的鞋子會使腳在鞋內滑動,影響步行的穩定性。

這可能增加跌倒或扭傷腳踝的風險。除此之外,我們全身的關節會為了保持身體的平衡,

更加倍努力的運作,使得我們的身體一整天下來腰酸背痛。

 

2,姿勢改變:穿著過大的鞋子,走路時不自覺為了要穿住鞋而調步行方式,

試圖保持腳在鞋內的穩定。這可能導致不正常的步行姿勢,例如短促的步伐、

腳部擺動不正常等,也就是說,走路會變得怪怪的

 

3,足部不適:鞋子太大時因足部沒有被完整固定,可能會導致足部在鞋內摩擦,

例如:起水泡、疼痛,長久下來摩擦的部位甚至會長出繭或是雞眼等。

 

4,趾部問題:如果鞋子太大,腳趾無法正確地固定在鞋內,腳趾會不當出力抓鞋,

步行時腳趾往前擠壓,這可能導致甲受損、趾間磨損或其他趾部變形相關問題

 

5,足底機能弱化:鞋子太大會導致鞋子與足弓位置的錯位,而無法有效支撐足弓或使足弓

的功能無法發揮,可能導致足弓下陷,進而引發足部疲勞和不適

 

6,拇趾外翻:穿太大的鞋,因楦頭過大會讓中足骨關節韌帶為了配合鞋型,

而變得更加鬆弛,中足骨韌帶鬆弛會導致拇趾外翻惡化

 

檢視看看,自己是不是有以上的足部問題呢?

選對了鞋子,選對了尺碼,穿對了方法,以上問題都有機會改善。

 

 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

 

如果鞋子太大,建議以下方法解決:

1,使用鞋墊:在鞋子裡添加鞋墊或針對各個部位的輔助墊片,以補足鞋內的空間。

幫助鞋子貼合腳部增加穩定度。

 

2,穿襪子或厚襪子:穿著稍厚的襪子,可以增加足部體積,使鞋子更貼合足部。

這個簡單的方法不僅可以填補鞋內的空間也能保護足部避免摩擦。

 

3,調整鞋帶:如果鞋子是帶有鞋帶的款式,可以試著調整鞋帶使鞋子更貼緊。

這個方法除了可以更貼合腳型,鞋子也比較容易帶腳。

 

4,淺口鞋或高跟鞋太大:淺口鞋或是沒有鞋帶的款式因鞋面積包覆性不佳,

光用輔助襯墊效果其實有限,往往鞋子上路不久後又出現鞋子不跟腳的問題,

這時可以請專業鞋匠幫忙車上腳背帶。或是使用束鞋帶

原理跟腳背帶一樣hold住腳背使鞋子不脫落。

如果覺得不想加帶子改變款式,則可採用輔助襯墊的方式填補鞋內空間。

觀察如果空隙在一個手指頭之內(大一號以內)

可以採用半墊+後踵貼三明治方法補足前後空間,將足部固定在鞋內中間的位置,

但如果超過一個手指以上的空隙則不建議穿著。

 

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鞋墊/襯墊種類使用說明:

前掌墊:前掌墊顧名思義就是使用在前掌部位,用來補足前掌部位的空間,

通常會放在鞋內前段,中底或鞋墊下方比較不會有異物感,

依材質不同具有緩震減壓的效果,另外還有防止穿著高跟鞋往前移位的止滑型前掌墊。

 

鞋舌墊:最近在台灣比較新型的墊片,針對低腳背或是腳型腳薄的腳型,

能補足腳背處多餘的空間,同時減緩行走時對腳背產生的衝擊及壓力。

尤其適合樂福鞋,懶人鞋,帆船鞋等沒有鞋帶的款式使用。

鞋子太大怎麼辦~鞋墊墊哪裡差很大!

(pedge鞋舌墊)

 

後跟墊:對於後踵鞋牆太高造成的磨腳,或是足後跟需要有緩震需求的人,

使用後跟墊會有明顯改善效果。

使用前記得固定粘牢以免走位造成行走不適。

 

後踵貼:通常使用在鞋子偏大半碼至一碼左右,或是鞋子有咬腳磨腳狀況時,

貼於後跟內側防止鞋子掉腳的好物,儘量選擇表面是真皮,黏性好的後踵貼

才能有效發揮防掉腳功能。

而新一代的後踵貼,有別於以往是一整片泡棉或乳膠內襯,而是僅僅在最上緣

做凸起設計,才能有效勾住後腳跟,更好用!

鞋子太大怎麼辦~鞋墊墊哪裡差很大!

 

全片式鞋墊 /七分墊:皆用來補足鞋內空間使用,同時具有減壓緩震的效果,

最好選擇足跟具有足杯型設計的鞋墊,比較能穩定後腳跟,材質上要能透氣排汗,

經常穿著的休閒鞋,球鞋,慢跑鞋等各類運動鞋款,由於耗損量大

鞋身不一定要經常洗,但可多準備幾雙鞋墊,經常清洗更換鞋墊的部分

來保持足部衛生健康。

鞋子太大怎麼辦~鞋墊墊哪裡差很大!
 

機能鞋墊:針對拇趾外翻以及扁平足,足弓低下的族群,建議可使用具有支撐足弓

的機能型鞋墊,以利維持足弓平衡身型。

也建議諮詢過專業醫生再使用具有醫療等級的足弓鞋墊,過度迷信鞋墊反而會加重

症狀形成足底筋膜炎。

 

*年長者尤其要謹慎選擇適當的尺碼,『鬆鬆的』比較舒服(?)反而是造成跌倒的主因!

*買鞋之前,請務必再三確認,鞋子的長度和寬度適合您的足部,並且提供足夠的支撐和穩定性。


如果上述方法無法解決問題,你可以尋求專業鞋匠或足鞋師的建議。

他們能夠提供更適合你腳形的鞋墊或建議其他解決方案。

 

 
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艾美尼恩聽聽鞋姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

拇趾外翻(Hallux valgus)是指足部拇趾向外偏移,與腳內側的其他趾骨形成角度。
正常腳拇趾外翻如果大於 15度以上即可以判定為「拇趾外翻」。
以下是導致拇趾外翻的一些常見原因:
 
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1,遺傳因素:拇趾外翻與家族遺傳最有關。如果你的家族中有人拇趾外翻,
特別是母親,妳(你)也可能面臨較高的風險。
 
 
2,不合適的鞋款:穿著過窄或前端不足以容納腳趾的鞋子,例如高跟鞋或尖頭鞋,
會增加腳趾受到壓迫和扭曲的風險。間接導致腳趾變形,加重拇趾外翻的情況。

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3,腳部結構異常:一些人天生具有腳部結構異常,尤其是扁平足或足弓低下塌陷
更可能是造成拇趾外翻的高危險群。
 
4,關節炎:關節炎(特別是風濕性關節炎)可以導致關節變形,
形成病變形拇趾外翻。
 
5,腳部受傷:曾經發生過腳部骨折、扭傷或其他腳部受傷的人,
可能在恢復過程中出現拇趾外翻
 
6,體重過重: 女性歷經懷孕賀爾蒙的變化,體重過重,還有長期負重背重物的人,
也可能因為長期承重量使足弓逐漸低下造成拇趾外翻。
 
7,趾骨囊腫:當趾骨附近的滑囊(鞘狀腺)發生囊腫時,
可能對趾骨施加額外的壓力,導致拇趾外翻
 
8,足底肌肉失衡:腳部周圍的肌肉失衡,例如:中足關節韌帶鬆弛,
也是導致拇趾外翻的主要原因。
 
9,不正確的步態:走路的時候,腳底要負擔體重的三倍重量,跑步時則是五倍,
正常的步行會從足底三點分散壓力,緩衝來從地面來的衝擊,而不正常的步態
則會讓過多的衝擊傳到全身。把重心放在腳跟著地走路,腳趾沒有確實著地的人,
通常也會有浮趾的現象。嚴重者還會造成『假性關節型拇趾外翻』。
 
 
 
 
如果你有拇趾外翻的症狀,建議諮詢醫生或足科專家進行評估和治療建議。
他們可以根據你的具體情況,提供適當的治療方案,
包括物理治療、矯正鞋墊、穿著合適的鞋子、藥物治療或手術等。
 
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對於拇趾外翻的人來說,選擇合適的鞋子非常重要!!!
適合的鞋款可以大幅減輕症狀並提供適當的支撐。
 
另外提供減緩拇趾外翻的幾項建議:
 
1,尺碼及鞋型合適的鞋子選擇鞋頭寬闊、能容納腳趾的鞋款,避免壓迫或擠壓腳趾。
穿鞋時留意鞋內有足夠空間,讓五根腳趾可以自由移動平均受力。
也要避免穿著夾腳拖鞋,缺乏包覆型的涼鞋以及太軟的鞋,
因為無法支撐足弓的鞋子,會影響步態使大拇指承受更大的壓力。
 
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2,低跟或平底鞋:高跟鞋會增加腳前部的壓力,加劇拇趾外翻的不適感。
選擇低跟或平底鞋,可以減輕腳部的負擔,提供更穩定的支撐。
 
3,鞋墊或矯正鞋具使用適當的鞋墊或矯正鞋具可以幫助紓緩拇趾外翻造成的壓力。
複合式具有支撐性的機能鞋墊可以提供額外的墊底和支撐,減少腳部的扭曲。
另外還有矯正鞋具如矯正器或夜間矯正器可以在睡眠時修正拇趾外翻的角度。
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(德國pedag低足弓專用鞋墊)
 
 
4,柔軟鞋面材質:選擇使用柔軟且有彈性的鞋材,可以減少鞋子對腳趾的摩擦和壓迫,
提供更舒適的穿著體驗。
 
5,有意識的調整走路方式:拇趾外翻的人走路通常會偏向足部大拇指根部釋放步行壓力,
,以及有內璇的現象,導致拇指外翻的情況更加嚴重,為了避免上述情況,
建議除了使用具有足弓支撐的鞋墊幫助調整重心,還要有意識的調整步態,
步行時腳跟及腳趾都要確實著地,並定期檢視自己的步行方式。
可參考以下圖示:
 
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(摘自:超有效!拇趾外翻自己治)
 
 
6,訓練中足底肌肉:中足底韌帶天生較為鬆弛的體質,而中足關節韌帶鬆弛
也是加劇拇趾外翻的主因之一,如果能夠經常的訓練中足底的肌肉,
不僅能幫助足部抓地力,使行走更加穩定,也能減緩拇趾外翻的情況。
 
 
綜合以上的方式,減緩拇趾外翻4部曲如果能夠確實執行,有很大的機會可以不走
開刀這條路!但是請一定要有恆心+毅力喔^^
 
1.適合的鞋款+2.搭配矯正鞋墊+3.正確步行+4.訓練中足底肌群
 
 
如何選擇拇趾外翻適合的鞋款,歡迎來訊諮詢:
點我加line好友
Line ID:ctt54005400
 
 
 
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什麼情況需要進行手術治療呢?

最終決定應由醫生或足科專家根據個人情況綜合評估而定。
以下是一些情況下可能考慮手術治療的因素:
 
1,疼痛嚴重:如果拇趾外翻導致持續或嚴重的疼痛,影響正常生活和日常活動,
無法緩解或控制疼痛症狀,手術可能被考慮。
 
2,運動功能受限:如果拇趾外翻限制了足部的正常運動功能,
影響步行、跑步和其他活動的能力,手術可能被考慮。
 
3,拇趾關節畸形嚴重:如果拇趾外翻40度以上,很可能已造成明顯的關節畸形,
如關節軟骨損傷、骨刺形成等,可能考慮手術。
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4,保守治療無效:如果經過保守治療(如物理治療、矯正鞋墊、藥物治療等)
一段時間後,症狀沒有明顯改善,手術可能考慮。
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(摘自:健康人生從腳開始)

 

5,手術治療的目標是糾正拇趾外翻,減輕疼痛,恢復足部的功能和外觀。

手術的具體方法和技術將根據個人情況而定,
可能涉及骨切割、韌帶調整、關節重建等。
 
 
重要的是,在考慮手術之前,與醫生進行詳細的諮詢和評估,
了解手術的風險、優缺點、恢復期和可能的併發症,以便做出明智的決策。
 
手術後的用心照護與復健,步態調整,積極訓練足弓機能,以及選擇正確的鞋款等等,
才能防止拇指外翻再度復發。
 
 
 
 
 

以下相關資訊以及拇趾外翻專科醫師的著作,還沒決定開刀前參考看看或許也會有所收穫喔!

 

*台灣足踝專科朱家宏醫師  著作:健康人生從腳開始

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*日本骨科專科醫師 笠圓 巖醫師著作:超有效!拇趾外翻自己治!

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Amuseum Shoes 艾美尼恩鞋品專門店

門市資訊:台北市萬華區和平西路二段170號

營業時間:週一~週五 12:00~20:00 

                   週六:12:00~18:00

                   週日:店休

 

預約請點選以下連結:

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腳底長繭輕者走路不舒服,嚴重者甚至會影響日常生活,

是什麼原因造成腳底長繭呢?

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1,長時間的壓力和摩擦:當你的腳底長時間受到壓力和摩擦時,例如長時間行走、

站立或穿著不合適的鞋子,皮膚會產生反應以保護自己。

繭是皮膚的一種防護機制,它形成了一層厚硬的角質,

以減輕壓力和摩擦對皮膚的傷害。


2, 鞋子不合適:穿著尺碼不適合的鞋子可能會增加腳底受壓力和摩擦的風險。

鞋子過小、過大、不合腳形或缺乏足夠的支撐和緩衝都可能導致繭的形成。

除了長繭,在腳底後側或腳趾頭之間也很容易形成雞眼,

會侵入皮膚內部壓迫到神經引發疼痛。


3, 過度乾燥或缺乏保濕:乾燥的皮膚更容易產生繭。

如果你的腳部皮膚缺乏足夠的水分和保濕,

皮膚就會變得乾燥、硬化,容易形成繭。


4, 步行姿勢和體重分配不均:如果你的步行姿勢不正確或體重分配不均勻,

某些區域的腳底會承受更大的壓力,這可能導致該區域出現繭。


5, 過度運動或活動:某些運動或活動可能會增加腳底受壓力和摩擦的程度,

例如長跑、跳舞或長時間站立。


繭通常是皮膚的自然反應,以保護受壓力和摩擦的區域。然而,如果繭過厚或引起不適,

你可以考慮使用磨砂工具輕輕去除部分厚角質,或諮詢專業醫療保健人員的建議。

長繭或雞眼的原因是骨頭和鞋子反覆壓迫到同一個地方,

為了應對受到的刺激皮膚的角質層就會增厚。想要治療老繭或雞眼,可至皮膚科看診,

或使用市面上販售的皮膚護理用品,但即使如此也沒辦法馬上痊癒,必須先從預防做起

此外,預防足部問題的第一步,就是選擇尺碼適合的鞋子、保持足部的衛生和保濕,

以及適度控制壓力和摩擦的程度也是預防腳底繭形成的重要措施。

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以下的預防方法分享給大家:

(1)軟化角質層

幫助不斷摩擦的角質層保持柔軟的狀態,這一點就是關鍵,

可以塗上預防乾燥的保濕乳液, 或者在洗完澡按摩都很有效。

針對雞眼則可以使用雞眼貼布,通常一個療程是5~7 天即可剝落。

 

 

(2)保護容易摩擦的地方

長繭的原因是皮膚受到壓迫和刺激, 除了穿著正確尺碼適合的鞋子,

建議在治療期間盡量要搭配襪子穿著,可以保護並避免重複摩擦長繭的位置,

棉質的襪子還能吸汗透氣保持足部衛生健康。

尤其推薦能使每個腳趾分開,分散走路時平均受力的五趾襪,

堅持穿著一陣子後就會有顯著的效果!

 

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針對選擇的鞋款,如果不清楚自己的足部正確尺碼,

或對選擇的鞋款有所疑慮,

建議尋求專業的足鞋師來為您選擇適合的鞋款。

 

{日本足靴健康協議會}選鞋顧問為您服務

諮詢預約:ctt54005400@gmail.com

 

 

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簡約風城市牛仔真皮短靴開發記錄

2020秋冬上市個性黑,伯朗咖兩種顏色。

 

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文章有點長,但對於開發套靴有興趣的朋友進來晃晃相信會有收穫!!!

四年前收到客人想要維修氧化的內裏,是一雙她很喜歡的短靴,但氧化不可逆啊,

除了把脫落的皮屑洗掉繼續穿這個方法之外,只能換內裏了,首先我們要找到相近的楦頭,

把鞋底跟鞋面拆開,依鞋面版型做出內裏進行縫合,然後用相近的楦頭攀回去重組.........

再說下去是另外一件事了~~~建議直接買一雙好了!

但,『找不到一模一樣的啊!!!!!』就是這句話,激起本人的開發魂,開始了漫長且相當挑戰的開發之路。

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螢幕快照 2020-03-19 下午2.23.33.png

就是這雙(我們叫她辣泡菜好了,因為是韓國來的)可能也是被客人的美腳迷惑,覺得這款靴穿起來真好看,

剛好也是我喜歡的類型(一直很喜歡沒有拉鍊的套靴)於是就跟客人要了原版,收到後發現,

連鞋面也開始氧化了,辣泡菜確實是一款版型鞋頭線條都很美的短靴,無奈整雙都是人造皮,

客人不得不向她說掰掰了~

雖然不能穿,但我得好好利用辣泡菜的美貌,想辦法延續到新的鞋款上。

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剛開始,因為想要省開發費,在台灣工廠找類似的楦頭,再把款式套上去,就可以讓辣泡菜起死回生,

但我想的太簡單太美好了~

第一:因為套靴版型比較挑腳,台灣國內市場普遍都是做有拉鍊的比較適合各種腳形。

(也就是說胖腳或高腳背會套不下去,而瘦腳又怕太瘦會掉腳,這樣一來就沒辦法賣給大部份的人,

套靴是不是很難搞...)

第二:套靴版的楦跟拉鍊版的楦不能共用。

(就想,褲形是鬆緊帶版跟拉鍊版長得一定不一樣,這樣應該就比較好理解。只是做衣服不需要楦頭,

扯到楦就覺得複雜了對不對?!)

第三:我的量太少,重新開發的話開發費很高,又是一款小眾靴,北中南的工廠我幾乎都問了,

大家的反應都是意興闌珊。於是,只好打消共用楦頭這個想法,就這樣半年過了~

但是這半年我依然尋尋覓覓,比當初找老公還認真,任何有可能的線索我都不放棄!

怪了~~~看了數百款靴,怎麼就沒一款接近的,光是4公分高的跟就找了老半天,還跑去鞋跟廠找,

找到了接近的跟,才發現自己亂了腳步,應該先有楦再找跟才對啊!

為什麼這麼執著這4公分的跟呢?是這樣的:

2~4公分是最適合人體工學的鞋跟高度,4公分既可以保有輕鬆行走的條件,又可以稍稍進階偽高跟鞋的門檻,

跟鞋只要超過5公分,就會明顯覺得重心前移,走一段路就會疲累。

所以4公分是擁有美麗身型又能兼具行走舒適的最佳高度。

偏偏鞋跟4公分的鞋款,比想像中還要難找,同時要符合這款靴的風格,

越找越是失落,該不會連鞋跟都要自己開吧......

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 有一次跟同業好友聊鞋,打聽到她們配合的工廠,有一款跟型楦頭都接近的短靴,

馬上要求打一雙樣品試試看氣氛(請用台語去體會)跟品質,

因為是對岸的工廠,以上兩點是非常需要肯定再確定再確認的事情!

同業好友非常給力,馬上跟配合的工廠連絡,工廠表示這隻楦原本是拉鍊楦,

但他們願意打樣試試看,至於能不能共用,還是要等樣品出來才知道,收到樣品真心覺得還不錯,但....

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我擔心的事情還是發生了!!!打了2次樣,都不跟腳啊~~~(上圖鞋款)

工廠說,除非重新開楦,不然這個問題很難避免,就這樣,我又回到原點。

而且,對岸廠要求的量我實在吃不下來,萬一又有問題,那要我吃土了。

 

過了第二個冬天,還是沒有任何進展,

偶然一次跟配合已久的廠抱怨說,4公分的套靴怎麼那麼難找,沒想到冰雪聰明的她竟然說,

我幫你開發!真是太令人感動了!不用去對岸,而且是從楦頭開始,自己開楦開版,

數量也是我能接受的。

把已經快變成灰的辣泡菜寄去工廠,終於~好不容易進入的開發程序『第一步!』,感動到快哭了!

樣品出來嚕~~~

 

 

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初版,一定要親自試腳!樣板一般都會打23.5公分也就是37碼,剛好我的腳長是23.3公分沒有偏瘦也不胖,

但腳背有點偏高,如果我下的了腳,大部份的人應該都可以穿。

楦頭沒有問題了才能繼續,打得再漂亮穿起來有問題也是白搭。

 

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第二次樣板,為了避免內裡氧化的情況,想用格子布試試內裡效果,出來後差強人意,放棄!

 

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第三次有點樣子了!但是鞋身穿起來還是有點不穩定,一邊微調其他細節,一邊再次調整楦頭。

調整楦頭這個階段不只我自己試鞋,也會請其他37號腳的人試穿,而且要試一對走走看,

只穿單隻鞋無法感覺出行走時的舒適度以及整雙鞋的平衡是否適宜。

 

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這邊補充說明一下,第一次樣板打出來時是單層皮,覺得整雙鞋偏軟,成型過於單薄,決定加內裏。

當然,加了內裏成本一定會增加,但是既然要做就要做好,內裡的材質及版型也要一併確認。

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由於辣泡菜是38號鞋,樣品是打37碼,靴筒的筒寬及筒高一定要等比做調整,

於是我又參考了很多其他類似套靴的數據,

不開拉鍊的情況之下要能下得了腳,同時兼具美觀,太寬會變雨靴,太窄穿不下去。

筒高的位置也是相當為微妙,短靴比踝靴的筒高高一點點,

但踝靴因為能露出腳踝最纖細的部位所以能顯腿長,

短靴要如何也能有這樣的效果呢?

我決定要將辣泡菜改版,因爲不是每個人都有辣泡菜原主人那樣的又細又長的美腿,以我自己來說,

一年有0天會穿短褲出門,基本上都是長褲,辣泡菜的筒圍是平口設計, 如果維持原版的平口,

腳踝處橫向的線條會切斷腿部縱線,先天條件沒有人家好,就靠心機取勝吧!哈哈哈哈哈哈~

作法就是把筒圍改成V型線條,正面看過去可以稍稍露出腳背,而V型的尖角又有延伸效果,

難怪西部靴的經典造型會歷久不衰,我想這也原因之一吧!

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耶~~~改版出來後以為再配個色,各色確認後即將可以上市了,

改版的同時就要求工廠直接用米白色皮料打樣,是我夢寐以求的白靴啊!

工廠打好時傳圖給我,馬上約了時間南下去工廠現場確認,真心覺得她比辣泡菜有質感多了~

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修改的過程中,樣品單佔了非常重要的角色,需要清楚列出修改事項,

比如:內裏顏色及材質,大底用料,鞋跟作法.....等,兩旁的耳朵也要具體標示作法及大小喔!

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大家一定覺得很奇怪,怎麼最後沒有看到白靴上市呢?

原因是,我喜歡淺色鞋面搭配同色系或咖色系大底,礙於數量的關係只能統一用一種, 

所以只能選擇黑色大底,另一個原因是,這塊白色是綿羊皮,手感非常柔軟,但上腳後顯得不夠硬挺,

又另外選了一塊牛皮米色,和另一個焦糖棕來試試看。   

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換了皮料後,發現可能皮料的延展性沒有之前的綿羊皮好,以致腳背處的皺摺很難克服,

這讓我想起之前的莎賓涼鞋也出現過一樣的問題,總是在腳背處會有皺摺。

但因為莎賓涼鞋是開放式版型,稍作調整就解決了皺摺的問題。

 

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為什麼都會在這裡產生皺摺呢?因為這裡是腳背彎曲角度很大的地方,當版型要從平面變成立體時,

會釋出多餘的空間,這時候要在版型上做『彈移』的動作才能將空間排出,否則就會像這樣產生皺摺。

厲害的版型就是能化解這種問題。當然,皮料的選擇也是非常重要的。

打了兩次牛皮,都有一樣的問題,有些皮種不會有些會,但為了避開往後生產的不確定性,

與工廠討論許久後決定再改版!!!

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參考了很多靴款的版型,類似西部靴凸字型兩側的凹角角度,剛好可以釋放掉腳背彎曲時的空間,

這樣的版型也比較有利於工廠在攀鞋時的作業,外觀上及製作上都更加順暢了!

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再次改版打樣確認時,我還是囉唆的附圖說明,還去請教國寶級製鞋大師蔡明松前輩靴子要跟腳的秘訣。

套靴最重要的,是靠腳背帶腳,所以腳背部位要合腳,甚至有點緊也是符合標準的!

開發之路坎坷一波又一波,一改再改,都是為了更好啊~

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鞋跟刷色之前有分享過,不能太黑又要有雙色感,然後要有點亮又不能太亮,也是來來回回確認好幾回。

至於大底的部分,則是選用有登山齒的耐磨橡膠底,打從一開始這款靴就是設定要來操的(但是又要美!)

能夠耐走是必備條件哪!各項重要部位一一確認後,我們終於來到了生產這一步了!!!!!

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我們延續了辣泡菜優美的楦頭與線條,進化爲更耐穿優質的材料,更適合大家的版型。

先呈現給大家個性黑,伯朗咖兩個經典色系,白色跟其他顏色希望有機會與再與大家見面!

前前後後我也不知道到底打了幾次樣了,超級宇宙無敵霹靂感謝我的工廠,一步步陪我走到這裡,

能跟如此配合度高又善解人意的廠配合,我真是三生有幸,也是台灣有幸啊~

願意花時間看到這裡的你,滿心感謝~四年濃縮的五分鐘,一定還有進步的空間以及改進的地方,

品牌創立到現在,遇到的困難大大小小不斷,堅持本身就不是容易的一件事,尤其是在台灣鞋業,

如果透過我的分享能幫助到對鞋業有興趣的朋友少走點冤枉路,我會繼續寫下去,

還請大家多多支持,也歡迎交流分享,

感謝您的收看。

艾美尼恩感謝您,台灣鞋業萬萬歲!!!

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艾美尼恩聽聽鞋姐 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

看了上集分享了台灣鞋業的商品開發平時大致的工作內容,還願意看下集的朋友

想必覺得很有趣吧~

其實,鞋真的很好玩,不過佔了全身3/1不到的面積!

衣服穿大了一號還能接受,鞋大了一號,噢!不是!

是大了半號或小了半號,就是讓你混身不舒服。

我們先不談主觀的美感,設計的好不好看,

鞋子的結構是最基本得先顧好的,一雙鞋好不好穿最重要。

進了鞋業雖然是從設計,找料換料,配色開始學起,但也同時要去學習鞋子的構造,

除了跟工廠確認打樣的過程中,多多跟工廠老闆,

還有師傅請益之外,自己也要找管道進修,

例如:台中的鞋技中心>>>http://training.bestmotion.com/

可以先選擇自己有興趣的課程去上,部分課程還有政府補助,

上過車鞋面,開楦,女鞋剪版,從第一雙哩哩啦啦的成品,

到後面終於做出比較像鞋的鞋~

可能台北礙於設備機台的受限,目前還沒有適合的地點開課,

真希望鞋技中心趕快來台北開課(碗都要敲破了.....)

除了鞋技中心之外,可能就要拜師找到願意傾囊相授的老師了~

為了學剪版,我花了好幾年北中南到處打聽,很幸運地遇到大茂老師,

他雖然滿頭白髮,但其實是有為“青年”,老師特地北上教學,

教學嚴謹有邏輯性,為什麼強調邏輯性呢?

剪版很需要經驗的累積,才知道數據的來由,死背數據無法舉一反三,

換了另一款就不會剪了...但透過大茂老師的說明,才慢慢領略“彈移”的奧妙。

鞋技中心以及業界還有很多很棒的老師,但會教,教得好的不見得有,

真心覺得他們都要被列為國寶級人物好好保護及紀錄!

當然,國外也有很多製鞋學校或設計學校,我也曾經想過出國去學,

報考了在比利時的安特衛普皇家藝術學院,花了半年惡補素描水彩,

2天的考試中發現復興人出身的我,該補的是創意跟語言!

雖然沒考上,是一次很棒的經驗。

也決定在製鞋王國的台灣好好學習深根!

如果你上104應徵鞋類商品企劃大部份都會要求要會photoshop,

illustrator,或其他3D軟體~偷偷說,我當了開發很久才慢慢學photo,

以拉到現在還不是很上手,到底我是怎麼活到現在的?!

其實,在台灣主要就是要做出讓打樣師傅看的懂得開發單,

不論你要手繪,電腦繪,找照片....都好,有的師傅會說手繪比例不對看不懂,

同樣說弧度,我說的弧度是30度,師傅覺得是60度,

要小蝴蝶結,師傅做出來我卻覺得是大的....所以,最好都有圖片加上

具體數據標示,長寬高是多少,鞋口深要多少等等,

這樣打出來的樣品才不會差距過大,造成工廠及雙方資源及時間的浪費。

至於需要3D軟體技能的公司,想必是在國外(對岸或其他東南亞國家),

有設備先進的製鞋機台,以應付大量生產時的前製作業,

通常,就是有流水線的大型工廠。

車面的一條線,貼合一條線,成型一條線,這樣分工組裝成的一雙鞋,

做工完整統一,比起不穩定的手工未必不好。

穿過上萬塊痛得要死的鞋,也穿過幾百塊又跑又跳的鞋

做工精湛的精品鞋,與量產的鞋相比,只要質量不要太差,

先不論價錢,在選擇鞋子時最重要的就是能不能找到適和自己的鞋。

講到這,科技日新月異,鞋海無涯,身為製鞋設計師也需要不斷的學習。

鞋子的基本功要打得穩之外,

也要有顆常保新鮮的心接受新的事物,新的想法,

以及敏銳開放的心,去發現需求!

喜歡看見別人穿著我設計的鞋,

這份單純的美好讓我一直努力下去。

 

 

 

 

 

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我是製鞋設計師,在業界叫開發,在104的話叫鞋類商品企劃,

想進鞋業自虐一下嗎?哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~

好快啊~今年已經邁入鞋業這條不歸路15年了!

想想自己還真的挺有毅力,到底是什麼讓我一路堅持走過來的呢?

今天來回顧一下進鞋業過程以及心酸血淚史吧!

回想15年前,從爽爽的日商公司離開,為了想要一圓擁有一家店的夢想,

然後就衝到東京批了貨,在東區租了一間7坪7萬的店,圓了一家店的夢想.....

接下來等著我的是負債的開始,店頂掉後積極尋找工作,

由於有日文以及採購的經驗,順利的應徵上百貨女鞋品牌裡日本線的採購,

就這樣,進入了鞋業,本來就很愛買鞋的我,很開心能夠有機會更深入的認識鞋,

幾個月後,公司希望我能學習開發設計鞋款,我也一口答應,開始了我的開發人生~

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